Вивчаємо різні стилі йоги та медитативні техніки, щоб кожен міг знайти свій унікальний шлях до гармонії
Від м'яких хатха практик до динамічних віньяса флоу - кожна техніка має свої переваги і підходить різним людям
Наша система навчання побудована на поступовому розвитку від базових принципів до поглиблених практик самопізнання
Знайомство з філософією йоги, базовими асанами, правильним диханням та принципами безпеки
Розвиток фізичної сили та гнучкості, освоєння більш складних асан, введення пранаями
Медитативні практики, робота з енергетичними центрами, розвиток внутрішньої концентрації
Застосування принципів йоги у повсякденному житті, розвиток власного стилю практики
Кожен стиль має свої особливості і підходить для різних цілей та рівнів підготовки
М'який та повільний стиль з акцентом на правильність виконання асан
Динамічний стиль з плавними переходами синхронізованими з диханням
Інтенсивна практика з фіксованою послідовністю асан
Практики для розвитку усвідомленості та внутрішнього спокою
Дихальні техніки для гармонізації енергетичних процесів
Повільна практика з тривалими асанами для глибокого розслаблення
Оберіть програму, яка найкраще підходить для вашого рівня та цілей
Зв'яжіться з нами і ми допоможемо підібрати ідеальну програму саме для вас
Натискаючи кнопку, ви погоджуєтесь з політикою конфіденційності